Online psikoterapi, internet teknolojisi kullanarak görüntülü olarak gerçekleştirilen bir terapi türüdür.

Kişilere göre etkinliği değişebilir. Kimi danışanlar psikoterapist ile yüz yüze görüşmenin, mekana gelmenin farkını ve etkisini fazlasıyla hissederken, kimileri online olarak gerçekleştirilen terapide kendilerini daha iyi ifade ettiklerini, zaman avantajı sayesinde daha motive olduklarını belirtirler. Böylece, danışan kişilerin bu konudaki görüş ve deneyimleri farklılık gösterir.

Psikoterapist olarak benim deneyimim ise, yüz yüze psikoterapi sürecinin tüm koşullarını sağlamasa da, danışanım istedikçe, farklı avantajları gereği tercih ettiğim bir yöntemdir. Böylece şehir ve ülke dışındaki danışanlarımla ve iş, trafik yoğunluğu nedeniyle yüz yüze seanslara gelemeyen danışanlarımla terapi seanslarımı sağlıklı bir şekilde sürdürüyorum.

Özellikle çocuk ve ergen yaş grubu ile, yaşları gereği bağ geliştirmenin zorlukları nedeniyle, yüz yüze psikoterapi seanslarını düzenli olarak gerçekleştirmeye çalışıyoruz.  Yüz yüze görüşmeye engel teşkil eden koşullar olduğunda online terapi ile sürecin devamlılığını sağlıyoruz.